为进一步增强我校师生的健康意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高师生的身体素质和健康水平，学校决定开展“健康养生月”系列活动。具体活动工作实施方案如下：
一、活动主题
“健康生活，活力校园”
二、活动目的
通过开展“健康养生月”系列活动，普及健康养生知识，
传播健康理念，引导我校师生养成良好的生活习惯和健康的
行为方式，提高师生的健康素养和生活质量，营造健康、和
谐、积极向上的校园氛围。
三、活动时间
2024 年 10 月 1 日—2024 年10月31 日
四、活动内容
（一）健康养生知识科普讲座、献血知识讲座
举办时间：10 月 9 日、10 月 23 日
举办地点：第二报告厅
（二）健康养生主题征文比赛
报名时间：9月27日-9月30日
征集时间：10 月 1 日-10 月16 日
评选时间：10 月 17 日
以“健康生活，从现在开始”为主题，文章要求内容真实、积极向上，结合自身实际，分享自己的健康养生经验、感悟或故事。
字数要求1000字以上，于10月16日下午14：00前以电子版的形式上传至邮箱fengexi70999998@163.com
（三）健康养生手绘宣传海报设计大赛
报名时间：9月27日-9月30日
准备时间：10月1日-10月16日
评选时间：10月17日
以“健康生活，幸福人生”为主题，海报要求主题鲜明、创意新颖、内容丰富、形式美观，能够有效地传达健康养生的理念和知识。
海报纸质版以8K大小为要求，拍成照片后转化为PDF格式形成电子版，本次比赛不允许参赛人员以打印的形式展出。
纸质版于10月16日下午14：00前上交至2号教学楼2402教室
电子版于10月16日下午14：00前上传至邮箱3301166344@qq.com
（四）健康养生游戏挑战赛
报名时间：9月27日-9月30日
举办时间：10 月 16 日下午 13:00-16:00
举办地点：图书馆前中心广场
内容设置丰富，从基础到高级，涵盖各种体式，如：树式、船式、骆驼式、鸽子式等等。可以根据自己的瑜伽水平选择合适的挑战。
游戏名称 |
游戏内容 |
瑜伽知识挑战 |
展示简单瑜伽姿势，尝试挑战保持 |
五、活动内容安排
1、办公室崔江涛19012733374：负责10月9日健康养生知识科普讲座和10月23日献血知识讲座的学生签到，准备讲座人员名单，签字笔。
2、纪检部张恒15857985929：负责现场秩序维护，开场后负责引领学生入场。
3、融媒体张馨宜15057645966：负责拍摄10月9日和10月23日的知识讲座以及10月16日下午健康养生游戏挑战赛的视频，为公众号视频内容作发布准备。
4、编辑部翁若希15858196557：负责10月9日和10月23日的知识讲座的照片拍摄以及健康养生主题征文比赛和健康养生手绘宣传海报设计大赛和公众号的编辑和上传。
5、学习部姜灵18868417658：负责健康养生主题征文比赛的报名和征集，提供创作的灵感，筛选出3-5篇优秀征文。
6、宣传部周谦187582867016：负责健康养生手绘宣传海报设计大赛的报名和征集，提供海报设计理念和思路，筛选出3篇及以上优秀手绘宣传海报。
7、心理部项哲璐15867225943：负责健康养生游戏挑战赛的游戏内容，准备海报纸、记号笔、瑜伽垫和大透明胶，为大家讲解简单瑜伽姿势，并让其尝试挑战保持。
8、文艺部胡琪明13059750520：准备心理游戏的相关节目，带动现场氛围，提高现场学生的参与度和满意度。
9、外企部郑旭东17605115302：负责提当天活动现场布置（现场布置、签到处布置）桌、椅、木架子、KT板、饮用水，和易拉宝，为场地提供物资所需。
10、9月16日健康养生游戏挑战赛的帐篷搭建和收尾工作由以下人员负责，并维护好当天的现场秩序：
心理部项哲璐15867225943、王婧珂19012731978
文艺部胡琪明13059750520、外企部 郑旭东17605115302、宣传部 周谦187582867016、学习部 姜灵18868417658、纪检部 张恒15857985929、办公室 崔江涛19012733374、
融媒体张馨宜15057645966、编辑部 翁若希15858196557、
生活部程飞17774295571、组织部 陈书瑶15068283391
六、注意事项
1.纪检部负责讲座和心理游戏的签到登记，确保讲座的有序进场，安全离场。
2.10月16日健康养生游戏负责人要注意文明礼貌及个人仪表，不穿拖鞋、背心、吊带衫、超短裙。期间穿校志愿者服和佩戴干事工作牌。
3.如遇突发情况，不能做出正确抉择时，可拨打校园保卫处电话：8507-6999。
通过以上的策划，我们可以确保商贸学院“健康养生月”系列活动能够顺利的开展，在一定程度上普及健康养生知识，传播健康理念，引导我校师生养成良好的生活习惯和健康的行为方式，提高师生的健康素养和生活质量，营造健康、和谐、积极向上的校园氛围。
